Treine seu cérebro – Elevate: Brain Training e aproveite o que o aplicativo pode te oferecer. Conheça a importância de treinar a sua mente e veja como alguns APPs podem te ajudar.
Nos dias atuais, condicionamos nossos cérebros para atividades automáticas e repetitiva. Sendo assim, a nossa mente fica prejudicada, nos deixando cada vez com o pensar mais preguiçoso.
Afinal, quem nunca teve “um branco” quando precisava lembrar algo importante? Eles são reflexos do baixo estímulo da nossa memória.
A Importância de Treinar o Seu Cérebro
Como os músculos de nosso corpo, com o passar do tempo, se você não exercitar o seu cérebro seu desempenho intelectual pode diminuir. Falhas na memória podem se tornar cada vez mais frequentes.
Mas não se desespere, iremos te ajudar indicando um poderoso método de treino para manter sua mente afiada.
Diversos pesquisadores acreditam que existe um método para treinar o seu cérebro. Um deles é manter o estilo de vida saudável. A prática de exercícios cerebrais na sua rotina pode ampliar a sua reserva cognitiva.
Exercícios de musculação auxiliam no melhor desempenho dos músculos e do corpo. Da mesma forma, exercícios cerebrais podem aumentar o desempenho do seu cérebro.
Para combater os efeitos do nosso sedentarismo cerebral e estimular a mente, foi desenvolvida a “neuróbica”. Ela consiste em uma verdadeira ginástica do cérebro.
Dessa forma, a neuróbica conta com diversos exercícios que estimulam os cinco sentidos do cérebro. Além disso, estimula também a capacidade de memória, concentração e capacidade de raciocínio.
Sem mudar sua rotina
Não é necessário alterar sua rotina para treinar seu cérebro, no entanto, você pode fazer as coisas que já faz, mas de um modo diferente!
O importante é a mudança de hábito para tirar cérebro do “modo automático”. Um exemplo é nosso trato com carteiras, celulares e chaves. Muitas vezes, deixamos esses objetos no mesmo lugar. Tente, colocá-los em locais diferentes e estimule o seu cérebro a memorizar onde você os deixou.
Outro ponto bastante importante para você deixar a saúde do seu cérebro em dia é uma boa noite de sono. Uma noite mal dormida pode comprometer o seu cérebro e dificultar o processo de absorver informações.
É de extrema importância não abusar do uso de álcool e outras substâncias, como as drogas. Ambas as substâncias estão relacionadas à efeitos colaterais de lesões ao cérebro. Prejudicando sua saúde, memória, capacidade de atenção e decisão.
Treine seu cérebro com o APP Elevate Brain Training
Muitos aplicativos foram criados para nos ajudar no dia a dia em geral, dentre eles existem os APPs que foram criados para nos ajudar a treinar nosso cérebro, estimulando a mente e cooperando para melhorar a saúde mental.
Testamos e aprovamos o APP Elevate Brain Training, disponível para smartphones Android e iOS. A experiência dos usuários comprovam também como é benéfica a utilização desses aplicativos.
Então decidimos compartilhar com você um pouco sobre o Elevate e como esse APP pode ser útil na sua rotina diária. Confira agora mesmo algumas vantagens que o aplicativo pode trazer para sua vida. Treine seu cérebro e, além disso, exercite sua mente.
Conheça o Elevate e Treine seu Cérebro
O aplicativo Elevate foi lançado no ano de 2014. O programa foi desenvolvido para melhorar sua habilidade de expressão e concentração.
Após fornecer algumas informações de seu perfil ao APP, o mesmo gerará um programa personalizado de acordo com o treino escolhido. Tal treino é ajustado de modo automático ao longo do tempo, conforme desempenho do usuário for melhorando.
O aplicativo Elevate está no topo entre os APP’s para exercitar o cérebro. É considerado um ótimo estimulante cognitivo, sendo muitas vezes utilizado como diversão pelos usuários durante o dia a dia.
Não perca mais tempo, baixe e instale agora mesmo Elevate Brain Training e comece a estimular seu cérebro diariamente. Não se esqueça que sua mente controla o seu corpo.
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