Monitore seu ciclo menstrual em seu Smartphone e mantenha sua saúde em dia! Conheça como seu corpo funciona. Monitore seu ciclo menstrual em seu Smartphone sem complicações!
Saber como funciona seu corpo, ver seu ciclo com mais facilidade pode ser uma ótima ideia para quem deseja melhorar sua saúde. Além disso, a ovulação pode ser acompanhada sem tanto receio.
Veja como funcionam os melhores APP para monitoramento do ciclo menstrual e não perca a chance de acompanhar seu corpo mês a mês! Saiba mais!
Por que é importante que você monitore seu ciclo menstrual em seu Smartphone
Existem vários motivos para monitorar o ciclo menstrual. Entre eles, o maior está em conhecer o próprio corpo e entender como seus padrões se repetem. Também é bom fazer esse monitoramento para saber se a menstruação está em dia, quantos dias dura seu ciclo e como você ovula.
Entre os inúmeros motivos para monitorar seu ciclo, os mais importantes são:
Entenda seus padrões
Quando você monitora seu ciclo, aos poucos vai compreendendo como são seus padrões de corpo. Isso porque cada mulher funciona de uma forma e a menstruação também pode variar de acordo com o stress, ansiedade e outras variáveis.
Mulheres que praticam esportes podem ter ciclos mais longos e até ausência de menstruação. Além disso, o ciclo muda de mulher para mulher em tempo e intensidade dos sintomas.
Ovulação
Saber quando está ovulando é muito importante inclusive para saber quando pode haver uma gravidez. Mas saber sobre a data também ajuda mulheres que querem engravidar.
Assim, tanto para quem controla a ovulação para não correr o risco de engravidar, quanto para quem deseja ter filhos, o APP é de grande ajuda para mostrar essas datas de forma correta.
Saúde em geral
O ciclo menstrual impacta diretamente na saúde da mulher. Assim, o contrário também ocorre: quando uma mulher está doente, seu ciclo pode sofrer alterações importantes.
Por isso, acompanhe o ciclo, suas datas, frequências e oscilações, já que acompanhar o ciclo é muito importante ter ideia de como anda sua saúde. Por isso, não deixe de anotar no APP todas as informações sobre seu ciclo dia a dia!
Vida sexual
A vida sexual da mulher e sua libido estão intimamente ligadas ao ciclo menstrual. Na fase de ovulação, a maior parte das mulheres sente um potente aumento da libido.
No entanto, também existem mulheres que sentem maior apetite sexual nos dias de menstruação. Por isso, conhecer seu ciclo faz toda diferença em sua saúde sexual! Saiba como monitorar seu ciclo com os APPs!
Monitore seu ciclo menstrual com o seu Smartphone – quais APP usar
Para quem já sabe da importância de acompanhar o ciclo menstrual de perto, confira os melhores APPs que foram criados para esse fim.
Preparamos uma lista com os APPs mais indicados para mulheres que querem ficar perto de suas datas de ovulação, menstruação e saber sempre quando algo estiver errado.
Clue
O Clue é um dos APPs mais usados no mundo todo para monitoramento de ciclo menstrual. Asism, se você deseja conhecer seu ciclo pode usar o Clue sem medo.
Além disso, ele é de uso gratuito e está disponível para iOS e também para Android. Esse fator faz com que o Clue seja também muito completo. O APP Clue consegue também indicar dados dos três próximos ciclos. Dessa maneira, você fornece dados como sexo e frequência, datas de menstruação, dores, estado emocional e até sobre seu contato com o ciclo social. Isso porque, para muitas mulheres isso tudo pode mudar em razão do ciclo.