Conheça o app consultor de bons hábitos de saúde – Fabulous: Self Care e ganhe um poderoso aliado para manter a saúde em dia.
Viver de forma mais saudável é desafio para todas as pessoas na atualidade. Isso porque, a correria do dia a dia nos impede, muitas vezes, de ter uma boa alimentação e outros hábitos importantes.
Assim, é muito importante inserir de uma vez por todas hábitos que aumentem a qualidade de vida. Para isso, um aplicativo inovador foi criado e pode ser uma grande aliado nesse processo. Conheça o Fabulous: Self Care!
Conheça o app consultor de bons hábitos de saúde – Fabulous: Self Care
Na atualidade, podemos contar com uma infinidade de programas e ferramentas para ajudar na saúde. Alguns auxiliam a tomar água, outros medem frequência cardíaca e outros apontam a necessidade de exercício físico. Uma grande inovação entre os aplicativos é o consultor de saúde! Saiba mais!
O app consultor de bons hábitos de saúde: Fabulous: Self Care ajuda os usuários no que existe de mais difícil. A ideia é fazer uma consultoria de saúde para que as pessoas mudem de vez os hábitos!
Para que você conheça o app consultor de saúde, é importante saber como ele funciona. O Fabulous irá inserir hábitos aos poucos em sua rotina, modificando hábitos prejudiciais. Assim será possível ir inserindo outras formas de vivências mais saudáveis e mudar de vida!
Exatamente pelos ótimos resultados é que esse app foi indicado como o melhor na área da saúde! Ele está disponível para Iphones e Androids! Veja, a seguir, como utilizar o app consultor de saúde!
Como usar o Fabulous
Para que você conheça o app consultor de saúde Fabulous, pode ser importante saber que ele funciona através de jornadas. as jornadas são modificções pequenas na rotina. Assim, elas podem ser inseridas dia a dia, aos poucos.
Em primeiro lugar, você pode acrescentar à sua rotina o hábito de beber água. Depois, poderá, aos poucos, ir inserindo etapas para se alimentar e dormir melhor.
Dessa forma, em pouco tempo o app consultor de saúde poderá ajudar em mudanças maiores. Com o passar do tempo será possível ter se acostumado a viver de forma mais saudável!
O início do uso do aplicativo pode parecer muito simples. Isso ocorre porque muitas pessoas desejam, logo de início, mudanças muito radicais. No entanto, é preciso ir mudando de vida aos poucos.
Quando você começa a usar o Fabulous, não se preocupe com o tempo! Mudanças são feitas aos poucos! Assim, cada passo que der será um grande passo em sua vida!
Como usar o Fabulous: Self Care
O primeiro passo para começar a usar o Fabulous é preencher os campos. Insira seu nome no aplicativo e o horário que acorda. Não é preciso colocar o horáio preciso, mas uma média! Seja sincero ao responder sobre sua rotina!
Esse é um passo muito importante. Muitas pessoas sentem vergonha de sua rotina e não inserem informações reais. Não faça isso, porque, dessa forma, o app consultor de saúde não poderá te ajudar!
Nessa primeira fase também é possível inserir seu e-mail. O uso do e-mail é interessante para receber dicas. O Fabulous também envia mensagens de motivação para seus usuários!
Logo em seguida, o aplicativo fará novas perguntas. Nessa segunda etapa o consultor pergunta se você possui bom foco. Ainda são feitas perguntas sobre a forma preferida para alcançar os resultados. Essa é uma importante etapa de personalização.
A etapa de personalização ocorre quando o aplicativo cria rotinas diferenciadas para cada usupario. Assim, responda conforme sua realidade sempre! Não deixe de inserir metas!
Após a inserção dessas primeiras etapas, vamos à jornada! A jornada se inicia sempre com propostas simples. O app sempre pergunta se o usuário aceita a jornada proposta!
Toda jornada que se inicia ganha um temp, geralmente curto. Quanto mais o usuário consegue cumprir as metas iniciais, mais ele passa para as próximas. Assim, as jornadas podem ser cumpridas com maior facildiade.
Não se esqueça de marcar o visto sempre que cumprir as tarefas! Basta clicar em check! Desssa forma, o app consultor irá verificar sua jornada!
Assim, novas jornadas de sucesso virão em seguida!