Se você está querendo começar a se exercitar, veja como a academia em seu celular – All Out Studio pode te ajudar, não perca mais tempo.
Hoje em dia com a tecnologia, podemos encontrar diversos tipos de APP para nos auxiliar em tarefas do nosso dia a dia. Dessa forma, a prática de exercícios não está fora disso! Existem muitos aplicativos para simular uma academia em seu celular, nós testamos e aprovamos o All Out Studio.
A Importância de Praticar Atividades
Você já sabe da importância de praticar exercícios físicos? A prática diária de atividades físicas envolve mais fatores do que apenas a sua estética. Sendo assim, ela auxilia em sua saúde mental, bem-estar físico, melhora o funcionamento do coração, auxilia na respiração e até mesmo seus hormônios.
Separamos para você, informações que podem te motivar a praticar essas atividades. Então veja agora mesmo como levar uma vida mais saudável e cuidar da sua saúde.
Pesquisadores dizem que pessoas que praticam atividades têm menos chances de ter problemas mentais. Por outro lado, pessoas que não fazem exercícios podem vir a ter maiores problemas. Além disso, atividades físicas podem servir para prevenir pressão alta. Bem como evitar problemas com colesterol e diabetes.
As atividades físicas podem ser um bom aliado na luta contra a depressão. Atualmente estudos dizem que praticar exercícios podem aumentar o seu nível de confiança e reduzir o nível de estresse e ansiedade. Sendo assim, praticar atividades físicas faz bem para o corpo e para a mente.
Encontre Motivação Para Se Exercitar
Praticar atividades não deve ser algo ruim, você pode fazer de modo leve e agradável. Alguns tipos de exercícios podem ser mais prazerosos para quem está praticando. Desse modo, veja algumas dicas que vamos dar para vocês. Preste atenção, pois você vai precisar.
É importante que você encontre uma atividade a qual você goste de praticar, dessa forma vai ser mais leve fazer aquele exercício e não um esforço. Tudo que fazemos com prazer fica mais bem feito. Escolha bem sua atividade.
Se você é mais caseiro, não tem problema. Hoje existem alguns APPs que podem te ajudar. Você pode fazer seus treinos sem sair de casa e com ajuda de profissionais.
Uma academia em seu Celular
Se você prefere praticar atividades em casa, fique sabendo que alguns APPS podem te orientar no seu treino. E você não precisa se preocupar muito com o corona vírus, já que não está se expondo. Um simples aplicativo de celular pode ser o seu treinador. Desse modo, não importa em qual lugar você está. A academia em seu celular vai estar com você.
Mesmo agora com a abertura das academias, ainda há uma enorme busca por APPs para treinos. Os aplicativos fazem sequência de treinos de acordo com o seu perfil. Sendo assim, o treino vai ser sempre prazeroso.
Conheça o All Out Studio
A ideia por trás da criação do APP All Out Studio é disponibilizar para você ajuda especializada, tal qual você tem em academias físicas. O All Out Studio dispõe para o usuário algumas sequências de treinos com o peso do seu corpo mesmo, assim como aulas de barra, dança e outras atividades.
As atividades que o APP oferece para você é de acordo com o seu perfil, ou seja, você mesmo preenche o seu estilo de treino, qual seu objetivo e como é seu estilo de vida. Além de ter diversos estilos de aula, o APP conta com novas aulas por mês. Sendo assim, o usuário tem mais opção para treinar.
Para você fazer parte dessa equipe, é necessário que você assine o pacote mensal de treinos pelo APP no valor de U$$14,99/mês. Se você optar por assinar por ano o valor cai 50%, desse modo você consegue economizar e já garante um ano de treino com a plataforma mais top disponível.